برچسب: مراقبه پویا داینامیک مدیتیشن

در مرحله دوم کارگاه های آرامش در طوفان اولین اتفاقی که می افتد آن است که از اصرار آزاردهنده بر صحیح بودن افکار خود دست برداشته ایم و می توانیم نگاه دیگران را از داخل سر خودشان ببینیم و دومین اتفاق آن است که بدون هیچ تلاشی دیگران بخشیده می شوند زیرا دیگر کسی را با افکار و احساسات اش یکی نمی بینی

پای گذاشتن به این بخش از وجودمان که بتوانیم احساسات و افکارمان را ببینیم یعنی باور اینکه من این جسم نیستم! من این افکار نیستم! من این احساسات نیستم! مانند آن است که شما را از روی بال هواپیما به داخل بیاورند و روی صندلی بنشانند. و این اولین گامی است که در مرحله اول کارگاه آرمش در طوفان برداشته می شود.